통풍과 항암효과에 좋은 꽃송이버섯의 효능과 먹는법, 가격에 대해 알아볼까요?

통풍에 좋은 꽃송이버섯의 효능과 먹는 법, 가격에 대해 알아볼까요?

안녕하세요.

통풍에 좋은 꽃송이버섯을 아시나요? 각종 신문이나 TV에서 꽃송이 버섯의 효능과 먹는 법에 대해 자주 소개되고 있습니다. 꽃송이버섯의 가장 큰 효능은 바로 항암효과와 통풍 건강인데요. 많은 분들이 꾸준히 섭취해서 통풍에 큰 효과를 보고 있다고 TV에 보도가 되고 있습니다. 그런데 제 주변에 많은 분들이 잘 모르더라구요. 그래서 꽃송이 버섯의 효능과 먹는법 그리고 가격에 대해 포스팅해보도록 하겠습니다.

먼저 꽃송이버섯에 대해 알아볼까요?

꽃송이버섯이란?

꽃송이버섯은 담자균류 민주름버섯꽃 꽃송이버섯과의 버섯입니다. 여름에서 가을까지 침엽수의 잘린 그루터기나 죽은나무 가지에 기생해서 자라나는 버섯인데요. 지름은 10~ 20cm의 구체 형태의 모습을 가지고 있습니다. 대개 잣나무에서 많이 서식하고 양배추형태로 둥그스런 모습을 보이고 있습니다. 대개 한국, 일본, 유럽, 아메리카 등 전세계에서 서식하고 있습니다.

꽃송이버섯의 효능

1. 항암효과

꽃송이버섯에는 항암효과에 뛰어난 베타글루칸 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 베타글루칸이란 다당류 효모로 암의 발생과 증진을 억제하여 항암효과가 좋은 성분입니다. 꽃송이버섯은 이런 베타글루칸 성분이 많기 때문에 건강식품으로 아주 좋습니다. 

2. 항산화 능력과 면역력 증진

꽃송이버섯에는 비타민과 무기질이 풍부하여 소화활동을 돕고 기초대사량을 활발히 하여 면역력을 증진시켜주는 효과가 있습니다. 꽃송이버섯을 꾸준히 섭취하면 감기와 같은 질병들은 금방 회복될 수 있습니다. 

3. 통풍, 혈관 건강

꽃송이버섯에는 위에서  항암효과가 뛰어난 베타글루칸 성분이 다량 함유되어 있다고 언급했습니다. 이 베타글루칸 성분은 항암효과도 뛰어나지만 혈관 청소에 아주 좋습니다. 특히 혈관에 쌓인 콜레스테롤 제거에 뛰어난데요. 혈중 콜레스테롤과 혈당을 제거하거나 낮춰주어서 혈관을 건강하게 만들어 줍니다. 혈관이 건강해지면서 자연스레 통풍을 예방하거나 통풍에 가진 분들이라면 통풍 증상이 완화되는 효과를 얻을 수 있습니다. 꽃송이버섯은 통풍 건강에 많은 매스컴에서 보도될 정도로 뛰어난 효과를 가지고 있습니다.

4. 다이어트 효과 

꽃송이버섯은 다이어트효과가 있습니다. 다이어트 효과란 살이 쭉쭉 빠지는 효과가 아닙니다. 꽃송이버섯을 꾸준히 섭취하면 기초대사량을 늘려주고 내장지방을 감소시켜 줍니다. 그래서 살이 쭉쭉 빠진다기 보다 몸의 신진대사를 활발히 하여 건강하게 해주는 효과가 있다고 보시면 됩니다.

꽃송이버섯 먹는 법

꽃송이버섯을 먹는 법은 2가지가 있습니다. 하나는 차로 우려서 먹는 법과 분말형태로 직접 섭취하는 방법이 있습니다.

차로 먹는 법은 물 1리터에 약 7~10g 정도 넣고 중불로 끓이면 됩니다. 물이 끓기 시작하면 10분 정도 더 끓여서 냉장보관하면서 식전 공복에 1컵씩 하루에 3번정도 섭취하시면 됩니다. 너무 자주먹거나 많이 먹으면 설사를 할 수 있으니 적당량만 드시는 것을 권합니다.

꽃송이버섯이 분말로 되어있는 경우 제품에 동봉되어 있는 스푼으로 한스푼씩 하루 3번 식전에 섭취하시면 됩니다.

꽃송이버섯의 가격

꽃송이버섯의 가격은 상당히 비쌉니다. 밑에 사진은 포털사이트 쇼핑 검색을 통해 가격을 확인해 보았습니다. 대개  꽃송이버섯 가격은 100g에 8만원 정도 하며 분말의 경우 한 통 기준으로 10만원 이상 하더군요. 인터넷으로 검색을 해보고 자신에게 마음에 드는 제품을 선택하시면 됩니다.

이상으로 통풍과 항암 효과에 좋은 꽃송이버섯의 효능과 먹는법, 가격에 대해 알아보았습니다. 많은 분들이 제 글을 보고 건강하셨으면 좋겠습니다.

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